Attività di supporto allo studio
2023-2024
Se desideri acquisire o sviluppare le tue abilità personali, utili in particolare per gestire al meglio il tuo percorso universitario, puoi partecipare alle attività che proponiamo in questa pagina.
II semestre
Workshop "Gestione dell'ansia"
28 febbraio 2024, dalle 18 alle 19 — spazio Campus Life, Via Bocconi 12.
Gestire l'ansia. Ma cos'è l'ansia? Cosa possiamo fare quando sentiamo che sta prendendo il sopravvento sulla nostra capacità di gestire la nostra vita quotidiana?
L'ansia è un'emozione, spesso vista come qualcosa di negativo, in realtà può aiutarci a rimanere concentrati, a risolvere problemi e motivarci ad agire. Tuttavia nei momenti più impegnativi può portare sentimenti di sopraffazione e periodi di stress.
Cosa possiamo fare? Come possiamo gestirla? Insieme impareremo a conoscerla e metteremo a fuoco alcune skills per gestirla più efficacemente.
Ci confronteremo su come renderla alleata per raggiungere i nostri obiettivi personali e accademici.
Iscrizioni in agenda yoU@B (widget adesione attività varie) entro il 27 febbraio.
L'incontro si svolgerà in lingua inglese.
I semestre
Tips and info for a good start
11 e 14 settembre 2023, ore 12:45
Spazio Campus Life (via Bocconi 12)
"Tips and info for a good start" è un workshop strutturato su due giornate dedicato alle matricole dei corsi di laurea triennale e magistrale a ciclo unico, a cura di Campus Life — Counseling and Self-Empowerment.
Programma
Per iniziare bene il percorso universitario, sono fondamentali corrette informazioni e strumenti pratici che vi aiuteranno ad organizzare il periodo accademico in modo efficace, a focalizzare le modalità di studio e stringere relazioni soddisfacenti.
Durante il workshop ci confronteremo proprio su questi aspetti, per iniziare la nuova avventura in modo positivo e con nuovi spunti di riflessione.
Interverranno inoltre studenti e student ambassador con le loro testimonianze.
Il workshop in italiano è in particolare dedicato alle matricole con titolo di studio italiano. Per gli studenti in possesso di un titolo di studio internazionale è consigliato invece partecipare al workshop in inglese.
Docenti: Giulia Rancati e Laura Rigobello, Campus life - Counseling, Self-Empowerment and Wellbeing
Come e quando iscriversi: iscrizioni aperte dal 29 agosto widget adesione attività varie tramite agenda yoU@B
Workshop "Metodo di studio"
12 e 19 ottobre dalle 13 alle 14 — spazio Campus Life, Via Bocconi 12.
Un corretto metodo di studio permette di affrontare la vita universitaria in maniera più equilibrata.
Durante il workshop "Metodo di studio" verrà attivato il confronto tra gli studenti su alcuni ingredienti fondamentali per rendere il proprio studio efficace e personalizzato, come la motivazione, l'organizzazione del tempo e la procrastinazione, spesso descritta tra gli ostacoli ad un soddisfacente rendimento accademico.
Iscrizioni in agenda yoU@B (widget adesione attività varie) entro l'11 ottobre.
Workshop "Gestione dell'ansia"
5 dicembre 2023, dalle 18 alle 19 — spazio Campus Life, Via Bocconi 12.
Gestire l'ansia. Ma cos'è l'ansia? Cosa possiamo fare quando sentiamo che sta prendendo il sopravvento sulla nostra capacità di gestire la nostra vita quotidiana?
L'ansia è un'emozione, spesso vista come qualcosa di negativo, in realtà può aiutarci a rimanere concentrati, a risolvere problemi e motivarci ad agire. Tuttavia nei momenti più impegnativi può portare sentimenti di sopraffazione e periodi di stress.
Cosa possiamo fare? Come possiamo gestirla? Insieme impareremo a conoscerla e metteremo a fuoco alcune skills per gestirla più efficacemente.
Ci confronteremo su come renderla alleata per raggiungere i nostri obiettivi personali e accademici.
E' inoltre attivo tutto l'anno il Learning Needs Help Desk che offre un supporto per gli studenti con disturbi specifici di apprendimento. Visita la pagina web dedicata per saperne di più!